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“媽媽，我不想上學，同學們稱我為一個小矮人�！边@位7歲的女兒只有103厘米，在課堂上，經常被同學嘲笑。在前兩天，我在社區遇到了一位母親。我抱怨我孩子的孩子7歲。高度只有103厘米。它可能相當于5歲兒童的高度。她一直被課堂上的一些小男孩歸類。最近，她越來越不喜歡說話，我不想每天上學。明明夫婦不矮，但女兒不久，大魚也在吃，它不高。 好奇地問小女孩是否不愛，就像家里，不喜歡吃綠色蔬菜，總是每晚跟隨父母，睡得很晚。 “難怪你的孩子不是太高，它是一個漫長的物理階段來發展很多壞習慣，你必須及時糾正它，否則，女孩很可能很可能。這只是春天高的。我可以做一些培訓更多�！八罢f過，我沒有注意我女兒的高度問題�，F在我一直在嘲笑同學。我的孩子沒有信心。我不認真，我知道這一點，我不會放手。 許多父母和她一樣，因為孩子的身高是頭痛的。事實上，你希望孩子長大，至少要增長平均，最重要的是在后天努力工作。睡眠，運動，情緒和飲食應該注意。而且，春天是越來越多的黃金時期，速度是秋冬只有兩倍。 1，春季鈣補充劑更容易吸收春天是今年四季的最高季節。此時，鈣最容易被人體吸收，如陽光，接受紫外線“輻照”，春季更多的陽光可以促進熱量的鈣吸收，不僅骨生長。 2，春季生長激素分泌更多的春天是一切的季節，這種人類代謝的階段正在加速，呼吸，消化功能將加強，并且生長激素分泌提供方便的生長。如果您希望您的孩子在春季“黃金時期”中更高，則必須抓住這三個方面。睡眠不能延遲良好的睡眠是一個長期的需要，特別是深度睡眠，分泌大量的生長激素，促進骨骼生長。 。春天易于“睡覺”為漫長的身體，所以有更多的睡眠時間來促進生長激素分泌。所以孩子必須在早上睡一張床，在晚上22點后進入睡眠狀態。最好形成睡眠法，早期發展并早期發展，使生長激素具有穩定的分泌遺址。其次，體育不能耽誤了那些喜歡的孩子比不愛的孩子更加順利，血液循環更順暢，它可以打擊電路板和骨骼加快新陳代謝的循環。 她的女兒是一個典型的“房子女孩”，不喜歡運動。常規運動人比那些不喜歡運動的人高4-7厘米。跑步，高跳躍，走路，球運動，游泳可以幫助增長。三，飲食應該是健康的飲食結構是合理的，小女孩的最大問題挑選食物，不喜歡蔬菜，太懶，消化。所以我想先長大，我有合理的營養。科學合理的飲食，不僅補充兒童增長所需的營養，而且還改善了視力，緩解疲勞，改善記憶。
在春季生長中，最合理的飲食補充有營養素，如鈣，鐵，蛋白質，維生素。例如，多吃含鈣的食物。如乳制品，大豆產品，魚類，蝦和其他食物。 2，多吃蛋白質含量，如豬肉，牛肉，豆腐，雞肉。 3，多吃西紅柿，蘋果，胡蘿卜，橘子等維生素，可以提高促進鈣的吸收。飲食合理，避免持續的做法，將使孩子沒有胃口。 |
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